有了美的破壁机搞定一餐食 告别外卖小哥
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都市生活中,你最常见到的是谁?可能是身边的外卖小哥吧。当社会意识到,外卖小哥被困在系统里,而当代白领也被困在外卖里。也许是没有时间,996剥夺了最后一点精力,回家只想瘫着。也许是没有空间,房价这么贵,一个宽敞舒适的厨房很奢侈。但其实,只需要一台不太占地方的破壁机,很多健康的食物就可以方便地做出了,让你可以少点外卖,多吃自己的健康餐。 比外卖更健康方便的生活,一台破壁机就能给你 回想一下你自己常点的外卖,是不是这样的:重盐、重油、重糖;一个人吃饭经常点米线盒饭这些淀粉食物为主的,导致主食太多,蔬菜太少;外卖送到手中的时候,塑料盒已经被烫得热乎乎的,而在这中间塑料中的邻苯二甲酸酯(一种增塑剂)可能会释放到食物里,增加生殖系统疾病、哮喘等疾病的患病风险…… 如果经常吃这样的食物,不仅不健康,还很容易发胖。吴昕从120多斤瘦到90斤,她的“减肥秘诀”里,就有多吃蔬果和戒高热量、高盐、高油的食物这两条。 怎么才能多吃蔬果、少点外卖呢?其实只需要一台破壁机。早前谢娜怀孕的时候,吴昕就给她送了一台破壁机。 大家都知道蔬菜、水果、杂粮等是很健康的食物,但这些食物往往没有重油重盐的食物那么美味,常常吃难免会觉得无聊。而有了破壁机,可以把这些健康食材搅碎,做成汁或泥来吃,丰富日常菜单。 而且用破壁机做出来的食物,健康程度又会再上一层楼。生吃的蔬菜的吸收率是5%-10%,而用破壁机打破植物细胞壁后,吸收率能达到90%左右。 潘石屹、孙俪、李开复等名流也都是破壁机的拥趸。李开复之前还用破壁机将蔬菜水果谷物坚果等一起打碎,做成“精力汤”来调养癌症,相见恨晚地说“过去实在对不起我的身体”。 那么问题来了,市面上破壁机这么多,要选哪台才最合适呢? 选择破壁机有几个关键点要注意:操作要简单(才不会闲置),噪音要小(用的时候才不会胆战心惊),而最重要的,是功率大功能全,这样才能真正满足你对健康饮食的需求。美的新出的一款多功能破壁机,就完美符合这些特点。 单品推荐:美的破壁机一台能顶半个厨房 这款多功能破壁机是美的破壁机水洗系列BL1858A & BL1548A。这台破壁机最大的特点是可以“一机三用”,它搭配了三个不同的杯体:榨汁杯、巧厨杯、研磨杯,想用哪个就换上哪个。 这台破壁机的操作特别简单!它的底座采用的是智能百变控制面板,放置不同杯体时,会自动感应并且显示对应的操作界面,如此一来,不管你有什么需求,它可以帮你轻松搞定。 如果你想瘦身 对于正在健身,需要吃“减脂餐”的人来说,榨汁功能特别实用。装上破壁杯,把食材丢进去,轻松一按就能get一杯营养丰富、口感细腻的纯天然果蔬汁。 自己做过果蔬汁的人都知道,那些几百块的家用榨汁机榨西瓜、香蕉这些肉质松软的还行,硬一点的做出来口感都很粗糙,还会有很多残渣。而美的这款破壁机就不会,它做出的果汁完全可以媲美外面卖的。 如果用它榨豆浆,不需要滤渣,直接倒到杯子里喝也“滑”进口腔。这是因为这款破壁机搭配了1800W大马力电机,再加上智频破壁系统和偏心扰流杯体设计,可以使搅打后的颗粒大小成正态分布,整体更均匀、细腻。 颗粒均匀性提升50%,数据来源于美的实验室 有这么足的马力,你可以大胆地用它开发更多“健康食谱”。比如减脂增肌必备、煮起来又很难吃的鸡胸肉,试试把它打成鸡胸汁,开启意想不到的美味。 如果你想养生 现在很多年轻人喜欢冲薏仁红豆粉、核桃芝麻糊之类的来当早餐,这种浆糊热饮喝起来特别舒服,整个胃都暖暖的,方便又养生。市面上卖的“杂粮粉”原料不明,还经常添加大量的糖来改善口感。而有了这款美的多功能破壁机,你只需要配好食材,换上研磨杯,简单操作几步,就能得到营养又安全的“五谷杂粮粉”。 对这款内置德国进口精钢8叶破壁刀的破壁机来说,对付食材真的太轻松了。有测评博主就做过“碎砖测试”,它连坚硬的砖块都能打成细腻的粉末。机器可以每分钟对食物破壁20.8万次,这不仅可以让粉末更加细腻,也可以促进营养深层释放。 不光爱喝浆糊热饮的年轻人需要它,如果家里有长期吃中药的老人,也很有必要来一台。什么坚硬的药膳食材它都可以细腻打磨,还不会破坏营养成分,而且操作简单,老人自己也能学会使用。 如果你是烹饪爱好者 对于喜欢下厨的人来说,这款破壁机也是一个非常贴心的“小帮手”。换上巧厨杯,你只需要轻轻一按,就能搞定切丝、切片、绞肉、和面,这些令人头疼的活,大大提高下厨效率。 它的“刀工”不输大厨,切出来的胡萝卜丝均匀、完整,无论摆盘还是做菜,都十分美观。和面技术也很高超,面粉+水搅拌几分钟,就会出来一个柔软有弹性的面团。有了它,厨房小白也能轻松完成各种面食制作。 另外你还可以开发它的更多“高阶玩法”,比如用研磨杯来研磨调料之类的。自己做辣椒粉、青酱,调配专属于你的“私家味道”,会让做饭这件事变得更有趣。 如果你是咖啡爱好者 喜欢咖啡的人,还可以用它的研磨杯亲自研磨咖啡粉。已经磨好的咖啡粉很容易跑味,而自己现成研磨的,随便冲一下就特别香。 如果你需要带娃 （编辑：焦作站长网） 【声明】本站内容均来自网络，其相关言论仅代表作者个人观点，不代表本站立场。若无意侵犯到您的权利，请及时与联系站长删除相关内容! |